越来越感受到情绪稳定对一个成年人来说的重要性，年轻时候总是咋咋唬唬，急脾气，遇到事情恨不得马上得到答案…渐渐的发现，冷静才能把事情处理好，人最容易的是被冲动冲昏头脑，于是，这些年我一直在刻意练习让自己适当的慢下来，遇事缓一缓，说话慢一点……让自己有静下来的脾气。
有静气，不是冷漠，更不是压抑情绪。而是事情来了，能先稳住自己的能力。
别人评价你，你不必马上反驳。生活出现变化，你不必立刻慌乱。关系里受了委屈，你也不必急着证明自己没错。
静气是一种内在的定力。它让一个人知道：我可以有情绪，但不被情绪牵着走；我可以有压力，但不让压力吞没自己。
她会先深吸一口气，把情绪按下暂停键，等大家都冷静下来再慢慢把话说明白。
因为她清楚，好好说话，是家里最好的风水。 这样的女人，不会显得高高在上，却会让人莫名信任。
