by莫莫

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今天阅读彭小六的《洋葱阅读法》第一章节的内容。

书中给我们提供了七个关于阅读的建议：

01了解大脑的偏好

02 控制自己的精力

03 利用好自己的注意力

04 提升自己的专注力

05 锻炼自己的记忆力

06 关于压力

07 养成阅读习惯

我觉得学习本来就是一件反人类本能的行为。

说到大脑偏好，我们都是更倾向于形象化，有逻辑的东西。所以，读书笔记和思维导图是阅读的好方法。

精力、专注力、记忆力其实是相辅相成的，在我们精力不足的时候，记忆力和专注力绝对是处于低谷状态。所以，磨刀不误砍柴工。提升自己的精力是其他的基础。

关于习惯的养成是一个循序渐进的过程，最近，很多小伙伴都和我说早起读书营已经养成了阅读的好习惯。21天养成一个好习惯，量变引起质变需要的是一个累积的过程。

阅读完之后，我的计划：

01 读书之前先提问，问问自己阅读这本书的目的是什么？

02 给自己点个赞，适当鼓励奖励自己。

03 学会分享。

04 出门随身携带一本书。

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我是莫莫，越读书越快乐。