人活着，
总会遇到烦心的事，
就会有情绪，
这种情绪叫做——生气！
生气，
气坏了身体，没人心疼，
弄坏了心情，没人安慰，
你气的是自己，
别人不会为你委屈。
人，千万别生气，
心宽大度一些，
对自己最有益。
如果实在控制不住生了气，
那么就默念这四句话，
等你念完，就不会再气了！
第一句：算了吧！
人生一晃就过去了，
生命很快就没有了，
除了生死，其他的都是小事，
生什么气，报什么怨，
气大伤身，抱怨伤神。
想通了，看透了，
那就算了吧！
就当从未发生过，
别让生气影响了自己的人生！
第二句：还不错！
有些事虽然没做好，
但是尽力了就好。
如果一直计较，
心情沮丧，脾气不好，
也会和别人发生冲突，
影响和别人的感情。
所以，
心烦了生气了就告诉自己：
还不错吧！
虽然这句话有点虚伪，
但是可以缓解心情，
对自己稍微的认可，
有利于下一次的发挥！
第三句：没什么关系！
无论发生什么事情，
别管遇到什么烦恼，
不开心了就安慰自己：
没关系！
不再追究，一笑而解。
没什么关系，
不是逃避现实，
而是一种自我安慰。
当你生气的时候，
就这样告诉自己，
心情很快恢复，
烦恼立刻离开。
第四句：一切都会过去的！
黑夜再长，也会迎来黎明；
日子再难，也会尝到甜头。
失败也好，挫折也罢，
当你摆正心态，
这一切都不是阻碍。
相信自己，
熬过去，就是胜利，
坚持住，就是英雄。
生气的时候，迷茫的时候，
对自己说：
别怕，一切都会过去！
