控制情绪真的很难

正常的时候，我都会意识到应该控制自己的情绪，不为杂七杂八的小事烦心动怒。就算遇到大事，也先深呼吸几下，以便更好地处理。

但就是有一些时候，在意识到情绪要控制之前，情绪已经爆炸了。满脑子都是世界毁灭吧，活着真累为什么不摆烂。那个时候别说控制情绪了，不被情绪毁灭就算是度过大劫。

所以，世界怎么还不毁灭啊啊啊啊啊啊啊。

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