今天老师讲到函授课程的第二周的感恩日记。我特别有感触！
2016年下半年，我对自己生活的忍耐到了极点！
偶然在朋友圈看到同学秋萍的感恩日记，让我心里犹如一股暖流流过，很温暖！还有文雁老师记录生活点滴的感恩日记，也让我觉得日常生活的一举一动，孩子的一颦一笑都是那么的美好！
于是我给文雁老师留言说感恩日记让我感觉很舒服！然后她接着鼓励我写起来，说越感恩越幸福！
好吧，反正生活闷的要死没有任何出口，感恩日记的条列式表达不需要文采构思，我可以做到，试试看。
20161115感恩11
感恩文雁朋友一直对我生活的耐心指点迷津，并推荐好书给我补充精神食粮。今天还用她所学的九数能量学，帮我解读我的财运，非常应时应景，为正陷入理财迷雾的我拨开云雾见青天。知微见诸，我一定不负所望，一点一滴地改变自己的思维，习惯，生活方式，活出最好的自己。如每天的感恩，就是改变的第一步，因为文雁告诉我“只要心怀感恩、用心投入并善待身边的人，若有余力再扩展到陌生人，或许短时间内，不会感受到充沛的金钱流动，但是你的生活质量和心情会有明显的提升。 心情好了，震动频率就会高，布施、帮助他人，良善的起心动念，必然带来美好的能量回流，好的能量可能是全家平安健康，或是拥有幸福美满的感情，或者别人的尊敬等等 ”.我就是被她每天的感恩感动的。真的非常感恩此生有幸遇到素未谋面的她，带给正处人生低谷的我满满的正能量，让我不再害怕不再孤单。
中午闪宝一点醒后到四点半还不睡，我早上不到六点就起来了，困的腰酸背痛，感恩此时的自己没有情绪没有发脾气，仍选择把宝宝背出去逛逛。感恩此时朋友挺个大肚子特意过来陪闪宝玩，陪我出去逛。没一会儿宝宝就睡了，看他在婴儿车上酣睡，推着他漫步，心情也舒畅。感恩闪宝食欲很好，每餐都把我做的食物吃的津津有味，看着他开心地吃，让我很满足。
感恩果妹放学到家晚饭，一路情绪不断，而自己也没有心烦气躁，坦然面对，用共情和转移的方式让她释放情绪。感恩果妹还含着眼泪就乐呵呵地帮我抹干碗筷放进消毒柜消毒。感恩幼儿园开展户外活动，辛苦地带着小朋友们去爬山，让孩子身心得以很好的锻炼。
感恩自己获悉初中同学老公患重病，即付出微薄之力，希望他早日康复，一家重过幸福生活。
看，不管熟悉的，不熟悉的人，不管身边的，还是遥远的人，都给我付出了爱与帮助，生活的美好不过如此！
从此，写感恩日记成了我每天的必修课。
不到半个月，明显感觉到自己的心境有所变化，由原来的一遇到事情就心浮气躁变得平静淡然很多。有了多一点的力量去面对生活的一地鸡毛，特别是对孩子的哭闹有了接纳抚慰的力量。
后来报名函授课程，才知道感恩是灵魂上的健康，是一种处世哲学，生活的智慧，更是值得推崇的健康心态。
才知道感恩是情绪等级的最高级，可以把你的能量振动频率调到最高，共振到宇宙中美好的人事物，让你心想事成。
回想带着感恩生活的半年多，实现了大大小小的很多订单，也让我每天～至少大部分日子都带着觉知去度过，做自己，爱自己的力量越来越强大！让我遇到任何事都可以不苛责他人，而是反求诸己地寻找问题出口。
比如前段时间女儿离家出走，由始至终我没有责怪任何人，也没有过于消沉痛苦。当朋友安慰我时，我都可以说“没关系，我知道自己也有做法不妥，我会调整好的……”。朋友连声赞我做的好，有进步……
前几天更让我领教到感恩的巨大魔力，
我的问题，最大的是感情问题。让我痛苦流泪了十几年的婚姻生活，真是忍无可忍！跟随秋恺老师的学习，让我放下了很多，坚定做自己，爱自己！但问题毕竟还是在那。
就在那一晚写下“感恩自己有心痛又心动的感觉，这样的拉扯并不是我想要的，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！我不是逃避，只是想自保，想让自己变得更强大的时候去面对。”
当时正在写时心里还犹如千军万马跑过，烽烟狼起！酸甜苦辣咸，五味杂陈！
可是当我停下笔，内心忽然来了个360度的转弯！宇宙竟然指引我不计前嫌去伸出橄榄枝！虽然我很不情愿，但还是听从宇宙的安排，去做了这个动作。然后，然后……真的什么事都没有！
接下来，我有了向日葵般灿烂的笑容，
接下来，有了随时带孩子游玩的随性
接下来，有了“……你要多说好话……”的交流
接下来，有了“你带孩子出去一下，我忙一会”的学习时间
接下来，有了“你陪一下孩子，让我站桩锻炼半小时”的舒畅。
接下来，有了我今天一天宅在家里听课学习写文章回答网友问题的自由。
有了刚刚递给我的一个大馒头。
……
此时此刻，我真的觉的感恩日记就如同魔法棒，挥一挥，会让身边的一切变得美好起来！
感恩日记的持续写并分享，也感染了好些朋友，回应说给了她满满的正能量！
所以，感恩日记写起来吧
当你开心时，去写感恩日记吧，记录美好
当你烦闷时，去写感恩日记吧，让心松软
当你无聊时，去写感恩日记吧，发现美好
当你痛苦时，去写感恩日记吧，回归平静
当你无力时，去写感恩日记吧，找回力量
……
总之，感恩可以让你有觉知地过好每一天，越来越显化你与生俱来的所有能力。
心想事成的公式～明确的订单＋共振的能量＋必要的行动
那么提升能量的共振频率的法宝就是学会感恩，写感恩日记就是必要的行动之一。
另外就是要抓住灵感的一瞬间，不听大脑指挥去行动。
有些人写不出感恩日记，因为ta觉得一切的存在与发生都是理所当然的。
怎么办？“透过给出，才能感受”。那就是去做吧，你想要他人给你什么，你就先去给ta什么，比如你想要可口饭菜，你就去做饭菜，你想要别人爱你，你就去爱你自己和爱他人……
秋恺老师说，八周课程即使什么都没有学会，只要学会感恩，就足以反转人生。亲身实践让我深信不疑，也照做不误！
