早上不到4:30就醒了,这几年,没有多少觉了,躺在床上迷糊了一个多小时,想起与友人相约下楼打太极八段锦,立即穿衣下楼,友人已在压腿,我也把腿搭在大陶土花盆上,稍稍压了压,腰部没、腿部的筋紧巴巴的,身上没力气。
抻筋
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