再次泛读，把这本书归纳成三个关键点：
本书核心点就是和繁重的工作一起修行：
关键点1：
日常生活的正念修行：以一天为例
关键点2：
工作中的正念修行
回家之后的放松修行
关键点3：
事业修行建议：职场三种权力和五正念修行
宁静之美
我们应该以这样的方式活在当下，此时此地便是安详与喜悦——爱与理解是可以实现的。这是我们能够为将来所做的最好准备。
Day16《和繁重的工作一起修行》5-2
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