你有早起的习惯吗?

最近两年,发现早起的人很多,想培养早起习惯的人也很多,有的人早起打卡学习,阅读打卡,健身打卡,做美图打卡,打卡。。。,有打卡习惯的人很多,甚至孩子的家庭作业都包含各种打卡。

我有早起的习惯已经将近10年了,说起早起还要追溯到2010年,结婚前是住公司宿舍的,公司宿舍离公司距离非常近,步行十来分钟吧,那会儿的作息习惯就是早上7点起床,2010年结婚后,8月1日从公司宿舍搬到了自己的小家,自己的小家离公司有些距离,坐公交车大约50分钟,2012年公司搬了新家后,每天做公交车1个小时多上下班,为了开工前能给自己留出一定的时间,基本是每天早上6点30分准时坐上公交车,也就是不到6点就要起床。

在2017年打卡还不太流行时,偶然间在一个公众号上发现早起可以打卡,参与了一段时间,后来因为平台的原因不了了之了。当时平台为了让参与者更好的坚持,还需要缴纳数额不大的保证金,打卡成功者保证金退还,打卡不成功者的缴纳金就被其他人平分,后来貌似那个公众号被查还是怎么着了,已经记不清了。在去年看到朋友圈很多朋友在打卡,自己又再次开始了早起后打卡的习惯,很多公众号里的打卡贵在坚持,如果中途偶尔忘记一天,所有的打卡记录就会归于零从新开始记录。不知不觉坚持打卡了261天。

早起打卡20200201

昨天看到朋友建了一个早起践行营,自己果断又加进来了,虽然自己对自己的早起还是有百分之百的信心,但也不保证即使早起却忘记打卡的时候。本人一直相信团体的力量大于个人的力量,毕竟人都是有惰性的或者是人都会有疏忽或记性不好的时候。


加入早起践行营002

可能和年龄有关,越来越觉得时间过太快,就像朱自清在《匆匆》里描写的那样:洗手的时候,日子从水盆里过去;吃饭的时候,日子从饭碗里过去;默默时,便从凝然的双眼前过去。

对自己来说,时间总觉得不够用,主要是因为社会变化太快,自己想学的东西又太多。一方面是自己内心想学的东西太多,再者是来自外在的环境,微友们(朋友圈里的朋友)天天的早起打卡,阅读打卡,健身打卡。以及儿子上小学后,再次体会到阅读习惯培养的重要性,在家庭教育中榜样的力量是不可小觑的,言传身教非常重要。

2019年是自己成长很快的一年,这一年买了很多书,虽然也读了一些书但还有好几本没拆封的书,真正逐字逐句读完的有12本吧,分别有《小狗钱钱》《搜索力》《表达力》《文案变现》《如何高效读懂一本书》《掌控习惯》《精英都是清单控》《高效能人士的七个习惯》《把时间当作朋友》《引爆微信群》,《听肌肤的话》《决定你上限的不是能力,是格局》;读了一半多没完全读完的书有《思维力》《云梯》《学习力》《个体赋能》《你一年的8760小时》,《早起的奇迹》《持续行动》《自控力》《墨菲定律》《洞察力》《思维导图》《正面管教》《父母话术训练手册》《富爸爸穷爸爸》《陪孩子走过小学1~2年级的关键期》《儿童时间管理训练营》,没拆封的书就等上面的书都读完再拆吧。希望自己在2020年读更多的书,并输出更多的读书笔记。

写到这里,记得有朋友推荐一本书,叫《你一年的8760小时》,作者是个新疆人,一个博学的大帅哥。在2019年的双11正赶上是自己的阳历生日,就在还没想好双11剁手买什么时,看到了这本书时就果断下手了,不过看了一半还没看完,等看完了再写一下读后感。如果想读时间管理的书的话,好朋友糖糖给推荐了一本李笑来的《把时间当作朋友》就在前段时间刚刚读完,据她说比8760小时干货多,我还没看完8760所以还不好评论,不过根据读过8760这本书部分内容的体验,感觉读8760会比《把时间当作朋友》读起来更轻松。

2019年双11,剁手书籍

书中的内容还不错虽然有些显得片段化,有好多能戳中人肋骨的金句,不只是时间管理方面,分享他说的一句话:懂一百个道理不如懂一个方法重要,感动一百次不如一次行动有帮助。

若想早起,利用早起的时间提升自己的话,就赶紧行动吧!

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