一、本周满意度：6分
自我提升：
1、阅读：本周共阅读完1本书《富兰克林传》（8/50），并完成每日阅读微信分享；
2、写作：本周输出读书笔记12篇，观影体会1篇；
3、成长：参加樊登读书会1次；
5、演讲：线下分享1次（15/50）
5、电影：《绿皮书》。
健康管理：
1、零分！作息不规律，起早贪黑；喝水太少；零运动！
家庭生活：
1、独自带孩子们去游乐场；
2、带着瑾儿起早贪黑好几天，找合适的幼教和早教中心，无果
3、美吉姆混迹一天；
4、被人放了鸽子，选择两难时刻，妈妈挺身而出。事实证明，在关键时刻，还是亲妈比较靠谱。
二、本周最大收获
1、写了12篇读书笔记，对富兰克林的；
2、阅读社群内头脑风暴一次，收获颇丰，遇到了志同道合的朋友，也让我看到了自己思维上的局限和盲区；
3、获得了第三期读书会的优秀阅读大使荣誉称号；
4、旁听基础心理学，陈老师的课程总让人不许此行；
5、知道了生命中谁才最重要。
三、本周最大遗憾：
作息时间不够规律，导致白天精力差，效率低。原因：
（1）起早贪黑写读书笔记；
（2）二宝没有地方送，让mama我很揪心，连续三天四夜没有合眼。
四、下周目标或重要事项计划
1、管理好自己的精力，继续坚持早睡、早起，这很重要；
2、调整好自己的情绪，不以物喜，不以己悲；
3、每日早起“社会工作师”学习；
4、每日语音分享60s；
5、每日阅读，并输出读书笔记、思维导图；
6、每日互赞；
7、每日60s朗读；
8、跑步20公里。
