第一章题目为《偏向虎山行》。这一章举例介绍了紧张的表现,结合自己之前紧张时的表现,作者写的非常真实。
通过阅读第一章内容,我系统地了解到了引起紧张的原因,确实,每次需要面对大家讲话,尤其是比较正式的场合,就会担心自己的表现、听众的反应、是否会出现意外等。这是一种正常的本能反应,但其实听众并不会过于在意演讲者的细节表现,这份压力更多是我们自己臆想出来的。
摆正心态后,关于应对紧张的原则和方法,书中也进行了详细的描述,非常实用。
第一章题目为《偏向虎山行》。这一章举例介绍了紧张的表现,结合自己之前紧张时的表现,作者写的非常真实。
通过阅读第一章内容,我系统地了解到了引起紧张的原因,确实,每次需要面对大家讲话,尤其是比较正式的场合,就会担心自己的表现、听众的反应、是否会出现意外等。这是一种正常的本能反应,但其实听众并不会过于在意演讲者的细节表现,这份压力更多是我们自己臆想出来的。
摆正心态后,关于应对紧张的原则和方法,书中也进行了详细的描述,非常实用。