情绪管理

对孩孑的认可植入将伴随孩子的一生!

失控的情绪会造成不可弥补的伤害!

恶劣的情绪具有传染性,会产生连锁反应,妈妈是家庭氛围的主导者!要有积极向上的情绪,做到内心的安定,满足!每天多些微笑面对家人!

强者让思维控制情绪,弱者用情绪控制思维!

强势的人是内心没有安全感的人!

情绪是内心的感受经由身体表现出来!

不论什么情绪都要接纳它,拥抱它!告诉它你辛苦了,你可以做得更好!

先处理情绪,再处理事情!

人生三门功课?一自己与自己的关系,二与他人的关系,三与社会的关系!

情绪管理的第一步,察觉情绪;第二采取措施,改变情绪;冷静三思,转变注意为,改变思维,调整心态,自我安慰!三自我激励,和谐的处理人际关系!

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