包括我在内，许多人养花，最后都养成了花盆。所以，总有人感叹，用心浇花花不红。养花养得好的人都知道，活不活在于水，旺不旺在于肥，也就是说，养不活花的绝大部分原因在于我们浇水太频，直接把根泡烂了。这一现象的背后，实质上是我们养花没有遵循规律，自以为是在采取善意行动，结果却是用勤劳的双手把花连根浇死。
早上打太极拳之前，陈老师叫我练练推手，我练了几把，自我感觉良好。然而陈老师指出了我存在的问题，这个问题是原则性的严重问题。也就是说，当下我的动作是错误的，本该收腹坐胯时我却用后仰和转腰来替代。本应从脚下生发的力量根本就传导不到手上来。若以此方式练下去，会是什么样的结果？最终也会发出同样的感叹，“用心浇花花不红”！
运动总比不运动更有益于身体健康，即便方法不怎么对路，只要坚持运动总会让自己某方面有收获，譬如腰胯会更加灵活。如果这样，我想我也会发出感叹，“无意插柳柳成荫”！
可是，我们不能以得绿柳来自我安慰自己未得到红花之痛。凡事总有目标和方向，我们要的是红花，一番努力却带回了绿柳，这不正表明是失败嘛。
所以说，行动起来以后，及时反馈很关键。《刻意练习》其中有一项，就是寻求即时反馈，即时纠偏。否则，方法错误或偏差，坚持愈久，离目标越远。如果奋力爬到了墙顶，却发现梯子架错了墙，谁能有回天之术呢？
如果说能请到老师时刻指点，那肯定最好。若没有条件，退而求其次总比缺失好，所以在行动中反思也很重要。这是对照结果自我检视的办法，是否离目标更进一步，是否哪些地方做得不对，是否还有更有效的方法？
如果想要红花，就要拒绝绿柳。寻找老师反馈，在行动中反思，可以在最短时间内得到所求。
