这个假期过的焦虑揪心,但又充满了希望。明白了一家人平安温馨的在一起就是最大的幸福。
在假期开始的日子里,疫情的原因心情很不好,即使不饿,还是想用食物填满胃,每天除了不停的刷手机看各种的新闻,就是躺在沙发上吃啊吃,一天没有任何的运动锻炼,再加上每天穿睡衣,对身材好像没有一个清醒的概念了,当看到体重秤上的数值时吓了一大跳,短短几天我就增加了4-5斤。
我立刻开始列计划锻炼,每天上午跑步机6公里以上,下午跳绳2000下,晚上瑜伽半小时。辅以减少食物的摄入。
但儿子和李先生却不允许我这样做,锻炼可以,食物不能减少,每次他们都会用各种的方法来哄我吃东西,把水果洗好切好送我嘴里,坚果剥好递给我,做饭做我爱吃的。如果我不吃,远就各种的甜言蜜语从吃一口开始一直到我吃饱为止。这是不是甜蜜的烦恼呢,啊呀呀,我啥时间才能瘦下来?