今天是我早起第五天 ，早晨还有点冷，手和脸都冻的发红，可还在坚持，快走和慢跑相结合，大约每天都是十里地，刚开始腿疼，感觉还有点累，压腿筋也有点疼...

想改变一下生活状态，女儿告诉我，这里是一个很好的平台，写下自己的感悟，看看别人的精彩，所以我来了，希望这里是我的一个新的起点，让我生活的更精彩。