科学家已经发现，不论所要参加的考试属于什么类型，如果用模拟题来复习，都最有可能取得好成绩。要说明这一点，让我们考虑下面的试验： 学生被要求参加一...

每个人都是故事的主角： 写出属于自己的人生，收获能力与成长 品格实验室（Character Lab）的研究表明，写作会让经验成为更好的老师。研究...

压力，来自于我们未知的、嫌弃的和惧怕的事物，而控制感是应对压力的解药。只要你有可以影响局面的信心，你的压力就能降下来。 为什么控制感这么重要？这...

倘若没有健康的控制感，孩子就会感到无能为力和不知所措，也往往因此变得过度被动与顺从。孩子一旦被剥夺了做出有意义的选择的能力，就更有可能变得焦虑，...

人们是完整的，能够有创意地解决自己的问题！ 我们每个人生来就已经非常丰盛，只要拥有生命，我们就有机会创造无限的可能性。 相信他们是完整的，他们有...

研究者让被试者每天进行一次二十分钟的散步，并持续一周。被试者被随机分为三组：第一组是“积极关注组”，让被试者在散步过程中有意识地并且尽可能多地去...

>> 心理学研究表明，轻松、愉快、乐观的良好情绪，不仅能使人产生超强的记忆力，而且能活跃创造性思维，充分发挥智力和心理潜力。而焦虑不安、悲观失望...

提起情绪，人们是又爱又恨，开心的时候，情绪像是天使；失落、悲伤的时候它又像是一个魔鬼折磨着我们。心理学家们认为，如果人长期压抑自己的情绪情感，将...