除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。 没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。 —— 鹿满川《世界很大，...

一个人如果能不断地学习，不断更新自己的认知，等于这个人的内心随时随地都是新的，总是会生长出新的枝条，她身边的人和事也会永远都在保鲜期内。她不必旅...

抄下来，告诉娃： 能平静地表达愤怒的人， 才是最厉害的人，稳定了情绪， 智商才有上场的机会。 ——刘震云

正念冥想，是一种帮助我们提高身心健康和心灵成长的练习，课程中通过老师的引导带领、自我练习、探寻讨论等多种环节。 通过觉察从而获得内在真正的放松与...

只要不关注任何人的动态， 不揣测任何人的想法， 不去设想一些没发生的事情， 简单点，钝一点，慢一点， 你会发现你过得很自在。 —— 《被讨厌...

“有一个喜欢的人真的太重要了，在你打算稀里糊涂过这普普通通的一生的时候，会因为对方而再想努力一下，在那么多疲惫不堪甚至抬不起头的日子，会因为对方...

到底什么样的终点， 才配得上这一路的颠簸流离。