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【老白减肥记】：那个寂寞难耐的夜晚
1.【老白减肥记】：气喘吁吁 (接上篇)↑↑↑ 老白凑过去一看，原来大家都在讨论墙上贴的那一则通知，老白然后没看一眼，心想又是什么不痛不痒的事情...
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【老白减肥记】：气喘吁吁“哎呀，终于到了5楼了，真他娘累死了。” 老白终于爬到了5楼，松了口气，扶着栏杆大口喘气，头上已经开始冒汗。 “幸好没迟到，不然这个月算是要吃土...
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习惯养成120天总结（只为成为更好的自己）不知不觉，为期两个周期的习惯养成计划结束了，然而这才是真正的开始。在此，也做个总结，只为成为更好的自己。 好习惯养成很难，坏习惯形成却很容易，的...
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做家务，也是一种自我探索的方式
今天把家里收拾了一下，也算是一次大清理吧。 上午10点开始一直到下午2点，一直很专注的整理家里的一些东西。在这其中有很多感触和思考。 其实整理之...
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王蜀黍减肥6.6kg，感动了菜市场的大叔从前有一个瘦瘦的，帅帅的蜀黍，虽然不爱运动，但是喜欢熬夜呀，虽然不懂饮食管理，但是饭量大呀，然后，就没有然后了。 年复一年，日复一日，在经常吃“...
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60天习惯养成复盘回头一看，今天整整60天，习惯养成的目标全部达成，内心多少有点成就感。 看着这些每天都被我打上对勾的地方，真的挺满足的。接下来对这60天进行一个...
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把想法变成行动，才是真正的开始6月28日开始，真正踏上了习惯培养的征程，到目前为止已经有了54天的成效，在这个过程中还有很多意外之喜。 这个习惯列表是源自于6月初的读书群活动...
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改变，从痛苦开始自律，才能更自由。 人之所以谋求改变，是因为某些事情让他很痛苦，当这种痛苦达到一定程度的时候，也就是改变的时候到来了。 我也一样，我是凡夫俗子，...