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创造，来自臣服 ——武志红心理学课程笔记（第40周）
本周课程是“创造”主题模块的第一周，主题是：创造，来自臣服。 武志红老师认为，创造力并不是个人大脑强大思维的结果。思维再强大，也没有创造能力。一个人一旦依赖上自己的思维，就是...
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《臣服实验》笔记
臣服，不是向某样事物屈服，而是有意识地放弃一部分的自我。 臣服实验：这项实验不在于脱离人生，而是要跳入生活里，住在一个不再被我们的恐惧和欲望掌控的地方。 每一天，我们让自己自...
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一期一会，一步一景。
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复盘李一诺的“人生选择”“我们的人生其实就是由一个一个的选择构成的”，现在我对这句话的体会会更加深刻，可我们这些选择的基础是什么呢？以前是比较模糊的，现在非常认同一诺所说的：其实就是思维方...
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复盘李一诺幸福的根本-认识自己
一：一个幸福的小觉察练习 1、可以做一份幸福清单，每天的，前一周，前一个月的，把让自己感到幸福的事情都罗列上去。如果10分满分是十分幸福，你会给自己打几分？为什么？比如自己今...
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爱读书、爱写作、爱思考、爱音乐、爱生活～
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你有自己的Dress Code吗？你的衣橱有原则吗？什么是Dress Code？ Dress Code直译过来就是“着装要求”、“着装规范”，通常指一些正式场合的着装要求，比如：商务谈判、晚宴、面试、音乐会、大型会议等等场合。...
