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我们一个小县城,在家附近的一个健身房练的,简陋了点,但器械还是很全的,各种动作都可以做。我从小吸收就不好,一直很消瘦,一直就认为吸收不好,就...
从小到大我都是以瘦弱著称,身体不好还经常生病,最瘦的时候只有50公斤左右,我身高178cm,想想你就知道我有多悲催了。奇怪的是,我的饭量极大,...
接触健身5个月了,我整个人焕然一新,变化好大。这里郑重的感谢我的挚友。6月30号是他带我第一次去的健身房,我是从心底里的抵触情绪的,因为我的...
刚举铁结束突然再脑海中产生一个想法,那就是在过去的2014我收获了什么?仔细想了想貌似一切都在原地不动,又仔细想了想,庆幸还有一件事算得上是收获...
Alex视频分享健身增重小窍门——大家好,又到了Alex健身Tips时间了。最近一个经常被问到的问题,增重一直特别困难怎么办?同样,对于减肥特别...
15岁少年健身2年劲爆肌肉照——这是一个关于我的健身励志故事。 这是我上小学时候12岁的照片,很瘦,沉迷于电脑游戏,虽然也有在学校练田径,但...