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    柔道“受身”的作用和讲解

    01 受身 所谓“受身”.即倒地的方法。当我们被对方摔要将身体所受到的中冲击力减轻到最低限度,来防止受伤。如果没学好倒地技巧,实战中被摔倒时难免...