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彭逸蘅 唯一微信
aile3731 只有这一个其他的都是冒充，大家不要上当。
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千万不要喝酵素，因为......为了健康和美丽，逸蘅推荐赶紧查看！
酵素的神奇之处大家都有目共睹，但仍然有很多问题让人困惑，今天逸蘅为大家盘点了18个关于酵素的常见问题，需要的就赶紧收藏哦。 随着酵素养生理念的普...
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补充酵素，健康肠道塑造美好身材!！
我们都知道“肠道清则容颜美”。 这也就说明了美容养颜最好的方法就是从清理肠道开始。据研究，酵素在清肠、排毒、美容、养颜等方面具有独特的功效。 肠...
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你还在“绝食”减肥？高效又科学的减肥方法是吃出来的【彭逸蘅】
说起减肥，可能每个人都会有自己的想法或方法，不过有的人减肥方法十分极端，需要到了绝食的地步 有的人很科学，但是收益却极小。因而使得很多需要减肥的...
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宿便对人体的危害到底有多大？逸蘅教你认识宿便！近年来，我国出现肠道问题的人群越来越多，根据我国居民便秘情况的调查，女性患病率为男性的２倍，我国有数千万名女性饱受慢性便秘困扰。 流行病学调查显...
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彭逸蘅分享：为什么会便秘，便秘怎么引起的
便秘原因一 生活习惯不良：忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩...
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早上喝水也有这么多讲究！一定不要喝错了~ 彭逸蘅
早上起来一定要喝水，因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。那么，喝凉白开呢？还是喝温开水呢？这就需要好好探讨一下！ 长期坚持早上四种...
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彭逸蘅分享！便秘了，吃点什么才能拉得更顺畅？便秘了，该吃点啥？很多人的第一反应都是香蕉、蜂蜜、酸奶这些所谓的“通便食物”。但传说中的这些通便食物真有让你畅快排便的效果吗？便秘时，我们吃点啥...