2020.4.9.《情绪勒索》第三章读后感 摘要：过度反应的三大构成要素：引发危机感的事件、我们做出的快速情绪和行为反应、因为情绪记忆和情绪控制机制而受到影响的对事件发展的理...
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2020-04-05
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2020.1.31.《非暴力沟通》读后感
摘要：不论你选择做什么，了解自己为什么要那样做。 感悟：做事的念头很重要，从"不得不"到"可以选择做"，也就是这几年来自己从心不甘情不愿的做，到把那些不情愿做的事，通过自己的...
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2020.1.25《非暴力沟通》读后感
摘要：我们的意思和别人的理解有时可能是两回事。如果无法确定对方是否已经明白，我们可能就需要得到反馈。请求反馈能确保对方准确把握我们的意思。有时，问一句“我的意思清楚吗”，然后...