时间都去哪了？还没好好感受，就已经奔40了。 过去的时间，不知道花哪了？ 未来的时间，也不是那么确定花哪？ 可是，人最公平的就是时间，过一天少一...

身体，是革命的本钱，是人一辈子的物质载体。从小到大，从生到死，也就这一副皮囊，确实要好好珍惜。锻炼身体，注意健康，已经越来越成为大家的共识，就是...

不要耗，内耗伤自己，外耗伤他人，白白耗费时间，精力，于事无补。 内耗，是自己的一种纠结，拧巴，放过自己，想通了，其实也就那么回事。 外耗，是对外...

天要下雨，无法改变，自己的心境，是可以改的。 每天的日常，貌似平淡，却也是最真实，最可贵的经历，比起很多人，已经不错了，知足常乐，知不足而努力前...

人生好比站在天平上，一边是天使，一边是恶魔，我们时时刻刻在上面平衡着或滑动着。 滑向天使这边多一点，就展现出来好的一面，滑向恶魔多一些，就展现出...

我们一直都在选择，选择了，就要自己负责。疫情，让我们明白自己是身体的第一责任人，我们的人生，自己更是第一责任人。 鞋子合不合脚，只有自己知道 饭...

做对的事，不做错的事，更不要犯大的错误，一次大的错误，可能就葬送了所有的努力和正确。 世界告诉我们，要做对的事，比如遵守交通规则，安全就会多一份...

看世界， 小时候，大人们教我用眼睛看， 长大了，自己慢慢学会用心看。 等老了，我会用什么去看呢？ 听声音， 小时候，大人们教我用耳朵听， 长大了...

昨天，已过，无需多言。 过好今天，专注于眼前，走好脚下的路，把眼前的人和事处理妥当，内心自然不易慌乱，久而久之，自然会充满踏实感。走好脚下每一步...