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生理期痛经原理及饮食调养痛经，为什么会痛经？月经期间身体会排出很多的血液。这些血液里面会夹杂着很多的毒素和身体百分之一的钙。如果失血过多，血钙也会跟着流失。血钙流失，子...
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粘膜组织，炎症，整体健康
一个苹果，如果没有破皮，能放很久，直到最后干瘪，都不容易烂，一只新鲜的苹果，破了一点点皮，三五天就烂了，说明皮的保护作用是极强的！我们的皮肤外层...
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结构营养学林海峰作品 多数重视身心灵探索的导师，都不太重视营养补充，他们对于食物的理解，基本上都只是素食、或者少食这一类的概念。 心灵是否可以完全超越物质...
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高温下的活法
林海峰作品 高温下，如何生活？开空调，对身体不好，不开，似乎也很难！如果整夜都开空调，那么醒来必然没有什么精神！如果不开空调，睡眠则断断续续，难...