昨晚喝得晕头转向 农村土炮 点都可以点燃的 这么喝确实可怕 昨天喝到去唱k时候也晕乎乎的 实在难受 躺在沙发上 一直想吐又吐不出 头又晕 最后回...

出差，结果漏掉了，还未形成条件反射，日更第一次失败，接着挑战再来。 任何移管习惯的培养据说最少要坚持23天，大脑才会形成精神回路。昨天没有听书，...

需要长期坚持的事情，目标可以定低点，这样利于长期坚持，长期坚持的事情要利用舒适区效应， 能否坚持持之以恒，和舒适区有很大关系，舒适区是可以扩张的...

周六，没有阅读，没有特别的想法，只是为了日更而日更 这不也是日更的目的吗？刚好也是日更起作用的一天，没有参加日更这个活动，或许今天就不更新了呢。...

惊不惊喜、意不意外、第一天就断了，百万之路第一步就停了没跟上第二步 究其原因，轻视后忘记，认为剩下是有时间更新的，结果记忆的遗忘，把剩下可以用的...

说是大部分质量问题都是数量问题，之所以产生质量问题，根本原因是某方面的数量不够导致的，因为大家都不愿做基础的事情，往往喜欢走捷径，所以无视数量的...