今年大一,就读金陵某农大,在2019年之前,大概从高考完就荒废了,有过无数次的挣扎,最终的结局总是把自己打趴下。成绩也因为一个学期没怎么学而差强人意,可就在12月份的某一天,...
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今年大一,就读金陵某农大,在2019年之前,大概从高考完就荒废了,有过无数次的挣扎,最终的结局总是把自己打趴下。成绩也因为一个学期没怎么学而差强人意,可就在12月份的某一天,...
在这个鸡汤文漫天飞的网络时代,我们看得太多励志故事,关于成功,关于逆袭,关于太多我们无法企及的高度。大多数励志文里,我们大抵都会看到同一个词:自律。譬如“那些自律到极致的人”...
坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...
文章分为五个部分: 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动(干货) 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...