为什么运动不是减肥的最佳方式? 因为虽然运动对健康非常有利， 但单纯从减脂的角度来看， 运动不是最有效的方法。 单纯依靠运动来减肥，效率很低、很...

首先我们需要知道什么是大体重，大体重一般是指BMI>28，体脂率女>32%/男>25%，腰围女>80cm/男>85cm，可视为大体重。 大体重切...

肥胖人群易患一种叫黑棘皮的皮肤病，就是我们常看到的胖人的脖子腋窝等身体部位，明显黑于其他皮肤部位，尤其是夏天，就比较尴尬，今天我们就来了解下黑棘...

高血压、高血脂、高血糖，是中老年人常见的“三高”。调查显示，每一高的患病人数都在一亿以上，而三高症的发生率已达52%，死亡率已占30%，成为头号...

相信不少减过肥的小伙伴们都听过 “把胃饿小就能瘦了”这句话 听起来似乎是一条减肥捷径 可事实真的是这样吗? 节食减肥可以让胃变小吗? 胃不会被饿...

很多人都有这样的经历，说自己喝凉水都长肉，好不容易瘦了一点一个不注意就反弹，马上又胖了起来。这可能是因为减肥的人把注意力放在皮下脂肪，忽视了深藏...

最近，有一支由美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院和德克萨斯大学奥斯汀分校的专家组成的团队发现，孕妇肥胖，孩子的运动能力和智商都可能因此下降! 孕...

马上就要过年了，各种聚会也该安排上了，这个时候你会发现那些曾经男神女神的肚子也逐渐出现了小肚腩，有些人甚至是将军肚。 为什么腰腹部更容易长胖呢，...

儿童是祖国的花朵和未来，但随着生活水平的提高，小胖墩也越来越多，我国儿童的超重和肥胖率不断攀升，平均每五个孩子中就有一个肥胖儿童!而肥胖也对孩子...