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小海腾_仅此一只
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    自我保健——探寻身心灵平衡（上）

    整理：小海腾全篇内容来自翁永凯老师在2019年6月的一次营养师课程末尾的半天分享，因为当时听完对我启发太大，所以花大量力气做了整理，便于自己反复...

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  • 读书笔记️2019.2.10②

    把自己训练成为某个领域的高手，需要进入这样一种“刻意练习的循环”：建立目标——达成结果——有效总结——突破限制，然后循环。 进入循环之前，首先要...

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  • 读书笔记️2019.2.10

    思考：自我认知的探索 从以下维度对自我进行分析与探索 1.兴趣 你会对什么样的事情感兴趣？ 你喜欢做的事情具有什么共同特点吗？ 你喜欢与机器...

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  • 读书笔记️2019.2.9

    告别“认知泡沫”，不做虚假努力 认知泡沫，就是你错以为正确的认知。 比如，一个人非常勤奋地学习，看到所有与职业发展或者个人成长有关的东西，都忍不...

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个人介绍
喜欢中医，古风控。