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    爱你健康自然素颜模样(7条让你日常变美的建议)

    公式: #匀称身材=营养均衡+自我管理+热量控制+科学运动 #自然美丽修炼=方法+自我管理+坚持 1、 吃的越粗皮肤越细,你需要的可以是每早的杂粮粥或五谷豆浆,可以是红豆黑...

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    宿舍党也能轻松练出马甲线:超详细饮食、训练计划

    在简书上推的第一篇文就爆了,看来喜欢运动健身的人还是很多的。但是很多人还是会讲自己没有时间去健身房、不去健身房怎么练出好身材? 所以今天给大家送一套宿舍的训练计划,这一期给大...

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    教你吃喝玩乐、修身养性

    我喜欢一个人逛街 吃饭 做运动。这样可以给自己一个多维的空间。我一个人摆弄茶具、修剪满室花朵、写字、做甜点。有它们在的地方,于我、就像一个孩子闯进了色彩斑斓的游乐场,很难向别...

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    遇到更好的自己:如何利用小半年时间将颜值提升一个度

    2016年7月,开始逐渐转变生活方式,10月时固定下一些习惯。到今天,满打满算三个多月,说的长点就是半年。 最新2017年上半年总结已写~http://www.jianshu...

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    小白鼠日记——2016学生党的护肤好物盘点

    2016已经要结束了,时间真的过得好快啊!这一年护肤不再走弯路,总结了很多关于护肤美妆的经验,筛掉了很多鸡肋产品,总之选出来的一定是我无限回购哒~和大家分享交流~ 另外相关链...

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    好物|6款百元以内小物,真的能让你更美

    作为妹子,每年我们花在脸上的时间和金钱真是不得了。我们会细心地收集各种美容的小诀窍,一旦身边的同学或朋友突然变白了、变美了,我们一定会第一时间去问她,最近究竟在用什么产品,我...

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    百元以内提高颜值的心水好物推荐

    那天在微博上看到一幅漫画,我觉得形象地表达了很多女生的生活状态: 我表示平时自己除了刷简书之外,最爱的就是逛购物网站买买买,想我在简书上的大部分女性读者是不是也这样呢?如果是...

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    听我一句劝,帮你减下50斤

    先来几组照片,大家兴奋一下。 1 这哪是减肥,这简直就是回炉重造啊,已经不能用整容来形容了。 我相信看完这几组照片,肯定已经有人按耐不住自己的小心脏,大声喊出“我要减肥!!!...