好心态是如何养成的 今天是2025年8月18日、也是我挑战1000天演说打卡第608天 这个周末呢跟一位认识20多年的朋友聊天，他给我的印象一直...

健康身体四要素 今天是2025年8月17日、也是我挑战1000天演说打卡607天 1、愉悦的心情 身体的90%以上的疾病都跟我们的情绪有关系，那...

《认知觉醒》世界上最遥远的距离是知道与做好的距离 今天跟大家分享一下《认知觉醒》的金句 1，人与人根本差异是认知能力差异—认知影响选择，选择改变...

如何保持高能量状态 今天是2025年8月13日、也是我挑战1000天演说打卡603天 1. 保持好奇心和终身学习： 阅读、看纪录片、学习新技能（...

如何缓解焦虑? 今天是2025年8月12日，也是我挑战1000天演说打卡第602天 昨天跟同事在分享关于焦虑，而思考焦虑的真正的本质是什么？ 1...

早起的五大改变 今天是2025年8月11日，也是我挑战1000天演说打卡第601天 早起1小时，不是让你多忙一份工作，而是用 “专属时间” 为人...

创始人必备的四大特质 今天是2025年8月10日，也是我挑战1000天演说打卡第600天 创业成功的人身上有哪些共同的特质呢？其实，每个成功的创...

《早起的奇迹》 早起一个小时做6件事情 你相信早起有奇迹吗？ 看完《早起的奇迹》这本书，让众多人通过“奇迹般的早起”彻底改变了自己的人生。 1，...

父母扮演好这5个角色决定孩子一生的成就 今天是2025年8月8日、也是我挑战1000天演说打卡第598天 1、0-1岁：保姆的角色 在这阶段呢父...