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对于我来说 每天下班回到家 一个人躺在床上是最美妙的一件事 因为在黑漆漆的房间里 我才敢卸掉面具 自由畅快的呼吸 一直到天亮 我带上面具 用残留的意志去工作 去。。抑郁症3年 曾经也自杀过 在这黑白的世界里 我不知道怎么办 还能坚持多久。

该怎么样才能走出自我评价过低的困境呢？

一直以来，我都很自卑，自卑到骨子里，自我评价都是消极的、负面的。 自我评价过低的后果是不自信，习惯负面诠释，习惯自我否定，习惯将责任归结到自己身上。当机会或者心仪异性出现的时...

carryoner

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