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  • 父母言语情绪的影响

    幸福的童年可以治愈一生,不幸的童年需要一生治愈。 父母是孩子的第一个启蒙老师,孩子们的心灵成长和父母说话的言语情绪、行为表达有着密切的关系,更是...

  • 释怀所有

    一直很喜欢白落梅的一段话,“人生的终点,不是在山水踏尽时,亦不是在生命结束后,而是于放下包袱的那一刻。当你真的放下,纵算一生云水漂泊,亦可淡若清...

  • 三观重要性

    道不同不相为谋,志不同不相为友。 《易经》中讲:“同声相应,同气相求”。 三观不一致,人们所处的层次也就大不相同,对待万物也会有不同的态度。 物...

  • 断舍离

    人生最高级的活法,便是这三个字:断舍离。 富兰克林说:“放弃是生活中必须面对的一种选择,学会放弃才能卸下人生的种种包袱,轻装上阵。” 学会放弃生...

  • 贪吃的鱼

    海边,一条小鱼,被人钓上岸。人看了看鱼,见它太小,把它放回了海里。有了这一次历险,小鱼总结了一条经验:人是不会钓小鱼的。于是小鱼不断地去偷吃诱饵...

  • 远离多巴胺,追逐内啡肽

    生活中,你有没有这样的经历? 熬一次夜、通一次宵,虽然当时很快乐,但之后几天的昏沉和疲惫却让你后悔莫及; 跑一次三千米、读一本晦涩的书,尽管当下...

  • 谄媚的狐狸

    狐狸想,如果能讨得狼的欢心,得到狼的庇护,就没有谁敢欺负它了。拿什么东西去讨好狼呢? 一天,狐狸看见一只羊,便把羊拐骗进狼窝,让狼把羊给吃了。狼...

  • 心越简单,人越快乐

    这个时代走得很快,我们每天都会接收到很多很多讯息,看得太多,可能够得到的太少,于是我们越来越容易变得杂乱和焦躁。在人世间浮沉越久,想要的东西就会...

  • 面对抑郁和焦虑,我们可以做什么?

    面对抑郁和焦虑,我们可以做什么? 公园、游乐园、旅游…… 户外走走,转移注意力,不去多想。不要老是把自己闷在家里,经常一个人待着会感觉到孤单,容...