去湿必备，红豆薏米羹 — 1、健脾胃之药（红枣、山药） 2、渗湿之药（燕麦、薏米、红豆）； 3、滋补五脏之药（枸杞、黑米、冰糖）

南方的天气到了三四月份总是潮湿的很，烟雨朦胧，人也难免会湿气重。这样的季节，怎可少了去湿汤，薏苡仁,芡实,莲子,玉竹,麦冬,俩到三人份各20克，...

做一个淡淡的女子，要随时带着微笑，简单的生活。淡淡地来，淡淡地去。

麦冬提前一晚泡，先烧开水，然后放麦冬煮50分钟，然后放青橄榄，5分钟后放枸杞和红糖，枸杞和红糖的量你就自己看着办吧！然后15分钟后起锅。作用滋阴...