要学会调节好自己的情绪，别陷入不良情绪里。 每天锻炼20分钟 每天吃山药 按时睡眠8小时 人生路莫慌张。

凡事做了就要有始有终，坚持下去。 痛苦是转瞬即逝的，熬过去了，快乐就会到来。 珍惜时间，勤俭节约。

安排的计划大都完成了，个别细节没有处理好。 在夏云轩见识了很多书法厉害的人，所以还是有很多优秀的人在努力，谦虚些，需要从优秀的人身上汲取营...