古人想喝一口水竟然这么难！

怎么喝才能让运动更具有成效呢?

知道吗？水中矿物质对人体是很重要的！ 关于饮用水中要不要含矿物质存在着很多的争议。比如有人认为，喝水不过是为了解渴，水里含不含矿物质又有什么关系...