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1. 坚持每天喝足够的水,不喜欢喝水的话可以喝些花茶,或者给水里加一些补气血的大枣等 2. 每天睡前最少抽15分钟来做运动,每天靠墙站立10分钟,训练自己的体态;...
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每天读一遍,二十天后你的情商会突飞猛进! 1.清醒时做事,糊涂时读书,大怒时睡觉,独处时思考。 2.话别说太满,人别熟太快。 3.人前不应该说的话,背后也别说。 4.在最愤怒...
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