沙滩很软,阳光很好。
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当你通过永澄老师的目标管理,萧秋水老师的精力管理找到自己的努力方向,设立了合理的目标,却不知道有什么资源可以实现怎么办?让秋叶大叔的人脉管理来帮你建立需要的资源 秋叶大叔的人...
几年前我是严重的亚健康,虽然没有大病大痛,可自己的身体亚健康特点是:从头发稍儿到脚底板儿都有毛病,从内到外占的挺全乎。 举个小小的栗子,偶尔吃捞面时用筷子把面搅拌均匀大拇指就...
之前对于运动饮食都不了解现在听完以后对于我人生来说又有明确的方向 运动的方法:重心前移 前脚掌先落地需要臀部发力收腹很多人刚开始喜欢跑步后面都不跑了很多原因是因为方法没用对要...