好久没记录了。 我很疑惑一个没有依赖的人，能好好活下去吗？ 我对父母和老公都曾失望到绝望。当最亲密的关系出现崩塌时，我整个人都崩溃了，开始生病。...

听项飙老师讲自我和自身的区别。 我理解自我是一个人运行的一整套系统。 我是一个表面自我很小的人，我是装的，我总是想着一鸣惊人， 一个一鸣惊...

喜欢听《浪费》，尤其是徐佳莹版的，有一种幽怨的悲壮。 一方面我喜欢这浪费这首歌，另一方面我在日常生活中心理是极度厌倦浪费时间（实际上我是常常在刷...

大部会时候我是一个积极向上，努力的人，价值观与社会一致。 我要想在社会上生活得还不错，我就得一致，我的智识和资本不允许我有任何反抗。 我的...

最近最近死能量爆棚，甚至不太敢提及和看到这样的字眼。就像是屋子里有头大象，像及了我原先所鄙视的封建迷信。 今天无意看到叶曼先生的视频，大...

看到说拖延睡眠是在拖延死亡之日，是对死亡的恐惧。 当我的轻微强迫症越来越严重时，我也更难入睡。于是我听书入睡。 虽然这是一种方...

今天看了马东的喜剧节目。可能太好看了，看完之后怅然若失。 然后我开始刷手机，2-3分钟的小视频，它们不能提供长时的愉悦。 那种被算计好要被接受...

晚上娃读了一课词语，问我“妈妈，我读完一课，你开心吗？“ 之前我会急，会说：“你学习是为你自己，不是为妈妈学” 再晚一些他来问我,"妈妈...

我长时深陷对崩溃的恐惧，直到我看到吴英男的采访，她说：什么是崩溃，我认为崩溃和破碎是有价值的。 原来可以从这个角度去看待崩溃，崩溃是之前...