第一次从螺旋柱上去滑滑梯，到一半的时候卡住了。 “妈妈，我上不去了。” “上不去，就下来吧。” “妈妈，我下不去了...

一千个人有一千个答案。 有人觉得瑜伽是体式越酷炫越厉害； 有人觉得瑜伽是塑型身材越好越牛逼； 有人觉得瑜伽是理疗矫正脊柱侧弯产后修复； 有人觉得...

今日打卡第十次，教培班要毕业了。 今日有些醉，真的很高兴，大家毕业了。而且都这么棒！平衡家庭和工作的同时，抽时间来学习提升自己。 我觉得自己也很...

晴朗的天气，公园里晨练的人挺多，太极、舞剑、跑步、广场舞、爬山……等我的私教宝宝到来，会多两个瑜伽的人。 闭上眼睛，深呼吸一下，充盈肺...