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气血不足身体差，一个大补气血食方气血不足怎么补 不要过度劳累，过度减肥 劳累和思虑对血液的损耗极大，气血不足的人，要避免过度劳累，避免熬夜，尤其忌讳过度思虑。 另外对于女人来说...
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2017-10-15
跑步，在很多人眼里是一件简单的不能再简单的事情。的确，一双跑鞋就够了，基本上哪里都可以进行。但是想要坚持下去却并非一件容易的事。如何在跑步中坚持...
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冬天补水美白面膜
既然夏天已经过去了，冬天还会远吗！拒绝干巴巴，从敷面膜做起！所以，今天要和大家聊聊，如何正确地敷面膜。 面膜的原理，主要是通过封闭皮肤的形式，短...