日期: 2014-01-18 20:11 原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6014fc530101by...

日期: 2012-05-25 19:02原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6014fc530100yv7...

现将一些野外露营的基本常识与营地纪律的经验总结与体会心得拿出来交流，希望能对渴望参加户外走进山野的驴友们有所帮助。让山野意外事故远离我们。 一、...

户外徒步登山装备种类繁多，特别是长线徒步，大大小小的装备多达几十件。当你费劲将它们打包后，能否通过火车站、机场的安检还是个问题。装备无法通过安检...

1、滑轮拉重物下压下蹲。此动作可增强登山杖助力，加强膝关节力量，拉伸腹肌、手脚和背部肌肉韧带。 2、背朝重物，双手滑轮下拉。，此动作提升臂力，有...

爱读书，读有价值的好书。年过不惑，终究是悟出了一些道理。以下四点，感慨颇深。是以记。 一 浙江杭州灵隐寺内有这样一副对联：“人生哪能多如意，万事...

除了四大名著，还有四大奇文，堪称经典！ 分别是：吕蒙正的《寒窑赋》、诸葛亮的《诫子书》、张说的《钱本草》、张居正的《驭人经》，下面逐一道来—— ...

原料:醪糟酒曲 糯米 蒸锅(或电饭煲) 温度计(或无) 保温桶(或棉衣羽绒服被子等) 醪糟酵母的最佳发酵温度范围是40°C-45°C，宁可低不可...

户外通讯有以下几种方式：手机、对讲机、口哨、照射、卫星电话、卫星短报文。 下面简单介绍一下目前市面上的四家卫星电话： 1、 海事卫星（inmar...