每到骨质疏松日，特别想分享朋友妈妈的故事——“八十老人找回骨气” 老妈妈在2017年6月（80岁），因为严重骨质疏松，自己在起床后常规拍打身体时...

六月初，又到江南多地入梅时间。逢此时节：雨水增多、空气潮湿，阻挡了人们出门的兴致。此时，若在家泡一壶茶，捧一本书，应是上上之选。 恰好前日，朋友...

嗨老爸，自从今年上元夜一别，有22天没见到您了，好久不见，您好吗？ 上元夜，天国列车载着您，载着我的爱和祝福，奶奶来站台接您了?您肯定紧紧抱着奶...

我是健康管理师，说到健康，我们都会提到四大基石。哪四大呢？均衡营养、适量运动、充足睡眠、良好心态。而均衡营养可以占到60%。做好全面、均衡和充足...

老爸老爸，我们爱您！ 今夜，换我们来宠爱您！ 今夜，我们都齐聚在您身旁！ 今夜以后，您千万别着急，我们会踮起脚跟，保证让您一眼就在人群中找到我们...

老爸老爸，我俩来聊聊天。我的姓氏随您，我的血型随您，我的身高随您，我的“英俊帅气”随您，我的“外冷内热”随您，我的风趣幽默随您，我有好多好多的随...

2020.02.05 一大清早接到通知，说父亲突发高烧，建议转院。匆匆赶到之际，父亲己没了心跳。太突然了，昨晚我俩还通了微信视频，我控制着情绪…...

二天1本书，十天5本书，每天输出500+字，不必轰轰烈烈，只需每天坚持。 我是文字的搬运工，我是文章的创造者，我把60条财富法则汇总在一起。 D...

我做到了！ 二天1本书，十天5本书，每天输出500+字，无须轰轰烈烈，只要每天坚持。 Day.1《掌控习惯》上 在未读到这本书之前，我知道习惯是...