2018年5月8日是我来到这个世界上的第11914天、坚持素食第31天、科学运动、时间管理以及快乐阅读第128天、坚持跆拳道训练23天、每日禅舞...

2018年5月16日是我来到这个世界上的第11922天、坚持素食第39天、科学运动、时间管理以及快乐阅读第136天、坚持跆拳道训练31天、每日禅...

步骤一：准备好食材与厨房用具。全麦粉、玉米粉、牛奶、鸡蛋一个，电子秤、小碗一个。 步骤二：倒入20g玉米粉，10g全麦粉。一个鸡蛋、少许牛奶。 ...

我是021-美燕，今天是49天脉轮净化实修的第6天之《海底轮》 1、舞动：清晨5:40来到户外，本来是直接奔向大草坪的。后来在路途中发现一片不知...

舞动与呼吸冥想篇：不知道什么原因引起最近几天感觉特别累，并且伴随着头晕。似乎也没感冒没发烧，就是四肢冰冷，头部晕乎乎的，有时候感觉魂不守舍。所以...

舞动与呼吸冥想篇：由于昨天身体不适，今天早上未调闹钟，自然醒来已6:30。所以放弃户外舞动，但总感觉我也不能闲着呀。起床洗漱之后，在《感恩歌》的...