这段时间自己的各项工作几乎都在滞后，有很多时候，没有能及时完成学校安排的工作任务，学生工作也有很多遗漏的地方，工作看起来乱糟糟的，没有头绪，每天...

这几天，晚上回家，真是一动也不想动，那种疲惫的感觉无法形容，饭也不想吃，不知不觉瘦了两三斤，这真是不用刻意减肥的！ 必须做的一件事就是陪女儿，等...

能说我是喜欢读书的人吗？或许可以说不是。能说我不喜欢读书吗？或者也可以说不是。其实对于读书这件事，我到这个年龄仍然感到很困惑。因为我也读过一些书...

女儿开学第一天，有个小朋友吐她脸上唾沫。女儿说:你给我道歉！那个小朋友没有道歉。女儿说:假如别人也吐你脸上唾沫，不跟你说道歉，你有什么感受？爸爸...

个人如果真正去践行爱和自由，就不会去评判、去改造别人，而是会选择倾听和看见。以这样的方式对待自己的配偶，只要配偶感受到被尊重、被看见，不用讲任何...

我们在面对孩子，面对亲人说话之前，可以先缓一缓，觉察一下自己的心，是在爱的位置，还是分裂的位置？话说出口，会让关系更亲近，还是更疏远？其实，我们...

往往当事人最在乎的目标，常是当事人最愿意改变的动力。未来导向的S F B T认为，需要得知当事人认为何时不用再来晤谈的最后终点，倒回来与当事人共...

咨询师积极倾听当事人诉说，并选择能表示，理解支持当事人的想法与痛苦的合适语言来给予回应。与此同时，咨询师也会尝试了解当事人对问题的主观诠释以...