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小泽坤陪妈妈一起成长|我要把玩具送回家
日期：2020.10.31 小泽坤1岁零11个月 上午，小泽坤一边玩着玩具，一边听着宝宝安全儿歌，陪妈妈在楼上洗衣服，玩着玩着，听到楼下的强哥在...
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内在探索 |绘画觉察练习十关于人生 任何行为都是有功能的，任何选择都是有意义的。我们常常抱怨并坚持着，痛并快乐着。人生就是总是充满矛盾。你对你的人生满意吗？你呆在...
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内在探索 |绘画觉察练习九
关于你自己 有时候，我会问一些人，你此刻的感受是什么？很多人会说，我没感觉啊。或者喘着粗气说，我没生气，我很好。似乎悲伤、生气、害怕、...
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内在探索 |绘画觉察练习八
关于你自己 我们每天都照镜子，可是你真认识镜子中那个你吗？你静静地看着镜子中的你，看着他╱她的眼镜，你会是什么感觉呢？会有什么样的情绪...
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内在探索 |绘画觉察练习七关于绘画小练习 我们多想有诗和远方，但是似乎总是有着眼前的苟且。你是谁？你要成为谁，你要去向何方？…… 这周已经是我们...
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内在探索 |绘画觉察练习六关于绘画小练习 你有后背疼、觉得堵得慌的时候吗？你有老是睡不醒，或者睡不着，亦或总是吃或者吃不下？或者买买买，买完更难受？凡是有这样的...