果然早上没有按时起来，虽然没有宿醉，但是闹钟响起的时候因为睡眠不足而有强烈的溺水感。8:30被Y叫起来遛狗，还好坚持住了晨跑，算是守住了底线。 ...

昨晚是喝了酒到家，熬到两点才睡，导致今天早上起不来，昏昏沉沉，今天似乎又是这样一个该死的循环… 明天无论如何要7:30起床！ 人真的不自由…突然...

第五天坚持早起，遛狗跑步后昏昏沉沉，在出租车上看书都无法精神集中，后来索性咪了一小觉。 中午在食堂和马修吃了点东西，就匆匆拿了kindle挨个楼...

今天是珍贵的周六（小周末，摊手🤷‍♀️)，早上八点多就自然醒了，应该是上周开始早起打卡，生物钟往前了半个小时。 起床和Y一起遛狗，闲聊到未来教育...