4
0
写了 5079 字,被 7 人关注,获得了 2 个喜欢
写了 87695 字,被 50 人关注,获得了 159 个喜欢
写了 145224 字,被 221 人关注,获得了 170 个喜欢
我身高164,体重100斤,胸腰臀腿围分别是85、68、88和49,只有腰围超出标准值。想要瘦腰只有加强腰腹力量训练保持一定的肌肉比例,才能维持热量消耗,保持体重...
写了 45173 字,被 10297 人关注,获得了 17985 个喜欢