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  • 夜跑的第二十天

    今天跑了五公里 速度比以前提高了 今天的出汗量惊艳到我了 半个衣服都湿了 以前没出过这么多汗 感觉真的是浑身轻松 今天是撸腿的第三天 今天去撸腿...

  • 坚持就是胜利

    看似普通的六个字 考验啦多少人的意志力和耐心呀 又有多少人能坚持住呢 今天在网上看见了一句话 “坚持做好一件事,它会帮你解决好其他的问题” 多么...

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    百天跑步减肥计划的第十五天

    我是一个特别不喜欢跑步运动的一类人 但是又是极其容易被影响的一类人。最近看三十而已 顾佳真的是我心里面女人的典范 她每天很自律 去跑步 还有二十...