自从几年前新闻联播采访很多路人“你幸福吗”,人们开始对“幸福”有了更多的思考和关注。哈佛大学的幸福课也风靡一时,《幸福的方法》一书更是脍炙人口。其实,中国的先贤们早已有了幸福...
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有目标感的人,天生具有影响力扎克伯格在2017年母校哈佛的演讲中提到:自己做Facebook,并不是为了创造一家伟大的公司,所以,当所有人都想买下这个22岁男孩的公司时,这是Facebook最艰难的时刻...
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“我减肥,不吃主食了”“我不吃XXX,会胖的”…你忌口这么久,真的瘦了吗?吃得多不代表营养过剩,只是热量摄入超标了,肥胖是一种营养不良的表现。 今天特意为你定制一份健康的减肥...
这些症状你有过吗?或者你的家人朋友正在发生? 失眠、眩晕、发烧、胃溃疡、帕金森氏、贫血、高血压、冠心病、糖尿病、心律紊乱、动脉硬化、血管脂肪化、骨折、关节炎、骨质增生、骨质疏...
人们都希望能变得更幸福,但又会觉得幸福不容易,认为它可能和好运气有关。但是,耶鲁大学认知和心理学教授桑托斯(Laurie Santos)认为,幸福感是可以通过训练和学习获得的...
未来的医学将主要集中在遗传学以及环境医学上,在这其中,营养学起着重要的作用。 然而,改变基因比改变膳食要难很多,所以营养很可能成为卫生保健新途径的主要部分,其他部分包括减少反...