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说的真好，不急不躁，慢慢疗养，一定会养好病并且不得其他病

站桩第47日：通过良好的生活习惯彻底清除病根（我的腰椎康复日记20181203）

在一个腰突的群里，看到一些人的发言，说想换份工作，不知道能干什么，但就是不想一直面对电脑了。 这种想法很正确，大部分人因为长期在电脑前坐着，得了腰椎间盘突出、颈椎劳损、鼠标手...

我的腰椎间盘突出治疗笔记

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